Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 111,99g | Carbs: 118,60g.
Café da Manhã: Casademont Хамон Серрано, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cheddar Cheese, Philadelphia Сыр Филадельфия, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: McDonald's Чизбургер. Jantar: Кексы протеиновые, Roshen Вафли Milk, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Protein Pudding. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinder0Surprise
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