Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 90,51g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: King Манго Сушёное без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рядна Ветчина Нежная. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Био Баланс Био Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|