Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 56,63g | Prot: 75,72g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриное Филе, Гречка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанные Орехи, Курага. Lanches/Outros: Свежов Пирог с Яблоком . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaKsenika
|