Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 95,80g | Carbs: 135,97g.
Almoço: Кофе, Ого Отруби Ржаные Ого, Кубанский Молочник Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Грюнландер Сыр 5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур , Простоквашино Сметана 10%, Командор Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de бродячий цирк
|