Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 89,69g | Carbs: 100,45g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Чизкейк, Красная Цена Зефир, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaKsenika
|