Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 95,26g | Carbs: 64,75g.
Café da Manhã: Body Action Isolate Prime Whey, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Banana. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ncpires
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