Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 99,05g | Carbs: 195,25g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пряник, Коломенское Батон Нарезной, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|