|
Haft en jobbig vecka med magkatarr och svårt med matvalen pga stressig tillvaro nu och ett par veckor framöver. Har ätit det som funkat att få ner samt behandlat med tabletter och pulver för magen. Inte kunnat dricka kaffe så dragits med huvudvärk och inte kunnat träna, vilket brukar vara min avstressare. Nu börjar magen lugna sig och jag avslutade veckan med ett gympass med pb i chins 14st i första setet. Sen blev det 10×2. Har som personlig utmaning att klara 20 innan året är slut så är på rätt väg. Kändes skönt. Nu blir det snart ny vecka och jag hoppas att magen samarbetar.
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|