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19.3
26.7
31.00
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 24,27g | Prot: 88,44g | Carbs: 108,06g.
Café da Manhã: オリーブオイル, 酢, きゅうり, アスパラガス（未加工、冷凍）, プチトマト, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 日本ハム ロースハム, ダノン オイコス砂糖不使用, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: セブンイレブン 炭火香るサラダチキン, セブンイレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 北海道産昆布. Jantar: タンドリーチキン, しめじ, ブロッコリー, ナン, 牛もも. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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