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peso de hj
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71 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 60,10g | Carbs: 44,27g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Delamassa Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Refrigerante Zero, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 16,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de edneide ustino
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