Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2014
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3152 kcal
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Gord: 104,95g | Prot: 247,89g | Carbs: 288,93g.
Café da Manhã: Water, Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Alpine Fresh Blueberries, Organic Made in Nature Tropical Fusion Organic Dried Fruit, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Golden Corral Banana Pudding, Costco Mesquite Wings, Meijer Thin Sliced Roast Beef, Harvestland Sliced Turkey Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Costco Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Advocare Post-Workout Recovery, Kirkland Signature Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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