Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 89,36g | Prot: 69,37g | Carbs: 104,34g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Мясновъ Колбаса Докторская, Бондюэль Зелёный Горошек. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сметана 20%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Печень Индейки. Jantar: Базилик, Индилайт Бедро Индейки, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Советские Традиции Сырок 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUKON199
|