Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 91,44g | Prot: 93,92g | Carbs: 221,81g.
Café da Manhã: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лимак Хлеб Пеклеванный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Банан, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Скумбрия Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Lanches/Outros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Яблоки, Апельсин, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Кисель. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaspravlyus
|