Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2011
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 169,26g | Carbs: 179,61g.
Café da Manhã: Spark Energy Drink, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Italian Salad Dressing, Premium Chunk Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Lanches/Outros: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Chunky Peanut Butter (with Salt), Gala Apples, Builders Bar (Peanut Butter), Post Workout Recovery. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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