Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 32,58g | Prot: 83,91g | Carbs: 78,17g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Сыр, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Jantar: Лук, Наш Сирок Янтар, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Щука Жареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|