Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 83,79g | Carbs: 147,26g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ИП Арутюнян Лаваш Тонкий. Almoço: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Галушки. Jantar: Грецкие Орехи, Астория Кетчуп Шашлычный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|