Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 50,52g | Prot: 55,33g | Carbs: 134,57g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almoço: Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. mais...
|
|
2107 kcal
|
Exercício:
Cardio - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANNE FER
|