Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 82,40g | Carbs: 86,59g.
Café da Manhã: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Яйцо Куриное. Almoço: Сметана 15%, Торчин Гірчиця Міцна , Сильпо Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Морковь, Квашеная Капуста, Биола Томатный Сок, Чеснок, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Пшеничная Крупа, Петрушка. Jantar: С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Торчин Соус Мехікано, Картошка Вареная, Лук, Санта Бремор Матиас, Укроп, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: АТБ Киви Голд. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|