Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 138,82g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сушеное Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 4%, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна. Almoço: Сливочное Масло, Куриное Филе, Бондюэль Красная Фасоль, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Гречка, Вареное Яйцо, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Яичный Белок, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Nescafe 3 в 1 Strong. Lanches/Outros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Курага, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|