|
18.9
25.5
30.90
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 39,83g | Prot: 80,32g | Carbs: 192,65g.
Café da Manhã: ズッキーニ, トマト, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. Almoço: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), トップバリュー もやし, あんこ, 餅. Jantar: 薄い生地のチーズピザ. Lanches/Outros: 森永製菓 Inバー プロテイン グラノーラ, サツマイモ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|