|
Хотела же подвести итоги января. С 10.01 -4,5кг. Отлично. Цель на февраль -5,5кг
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 56,53g | Prot: 39,83g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 2,5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домашние Секреты Икра из Кабачков, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб 1 Сорт. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, КМК Вареники с Картофелем и Луком. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|