Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 68,95g | Carbs: 80,52g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Jiló, Rúcula. Jantar: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frescoco Chips de Coco Assado. Lanches/Outros: Brahma Cerveja, Michelob Cerveja. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysampaio
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