Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 32,56g | Prot: 84,01g | Carbs: 118,03g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Nanica, Pão Francês, Queijo Fresco, Café Expresso, Ovo. Almoço: Salada de Batata com Ovo, Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Lanche da Tarde: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Ceia: Predilecta Goiabada, Cremolat Queijo Fresco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danilapsouza2
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