Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 48,63g | Carbs: 198,80g.
Café da Manhã: Pur YA! Vegan Reis Protein , Rapunzel Rosinen Geölt, Haselnüsse, Braeburn Äpfeln, REWE Bio Zarte Haferflocken , Alpro Barista Mandel , K-Classic Cappuccino Vanille. Almoço: Ja! Knabberbox, Veganz Roasted Hazelnut. Jantar: Dijonsenf, Gut & Günstig Rapsöl, Meggle Feine Butter, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Erdbeer Milch. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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