Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2901 kcal
|
Gord: 111,09g | Prot: 174,68g | Carbs: 300,47g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Organic Vanilla Soymilk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Water, Costco Edamame, Water, Cooked Cauliflower, Chicken Wing, Gordon Biersch American Kobe Sliders, Fresh & Easy Turkey Club Wrap, Water. Lanches/Outros: Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Peanut M&M's (Package), Hershey's Kit Kat Candy Bar, Skinny Pop Popcorn. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|