Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 59,88g | Prot: 81,87g | Carbs: 211,10g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Almoço: Жар Птица Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Jantar: Теремок Уха из Форели по-Фински, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Sauna - 10 minutos, Elíptico - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|