Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 87,12g | Carbs: 67,47g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Братья Караваевы Капуста Квашеная, Карусель Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авида Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|