Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 83,30g | Prot: 200,00g | Carbs: 177,50g.
Café da Manhã: Egg Substitute. Almoço: Roast Beef Sandwich, Macaroni or Pasta Salad. Jantar: Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Brisket (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Gala Apples, Chunky Peanut Butter (with Salt), Spark Energy Drink, Berry Crunch Breakfast bar, snack bar, Trim Meal Replacement Shake - Berry, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Berry Crunch Breakfast bar. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|