Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 140,12g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Braedt Jamon Pizzero, sándwich de queso, avena con leche. Almoço: Brócoli, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Palta, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Leche con Plátano, Tigo Yogurt Griego, Nestlé Cereal Fitness, Fresas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emogun
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