Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 145,28g | Carbs: 130,10g.
Café da Manhã: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Три Несушки Яйца Куриные, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|