|
Festas de fim de ano mais 20 dias de férias. agora bora voltar pro foco e tentar arrumar o estrago!
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 51,56g | Carbs: 94,30g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Purê de Batata Doce, Almanara Tabule. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninharisso
|