Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 85,07g | Carbs: 209,21g.
Café da Manhã: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Jantar: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Время Летать Мороженое с Вареной Сгущенкой . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|