Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 100,53g | Prot: 74,99g | Carbs: 22,65g.
Café da Manhã: Пятерочка Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кухня на Районе Пармезан , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Печень Куриная Жареная, Зеленый Лук, Кокосовое Масло, Кабачок. Almoço: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Яйцо, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
|
1824 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 2 minutos, фитнес 1 час - 1 hora e 58 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niki16096
|