Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Gord: 37,00g | Prot: 71,08g | Carbs: 71,89g.
Café da Manhã: Сыр, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Vita Verde Буряк Варений. Almoço: Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, АТБ Киви Голд, Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Лук, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|