Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 128,03g | Carbs: 224,82g.
Café da Manhã: Black Tea, Maggi Masala Noodles. Almoço: Swad Dal Tadka, Fried Batter Dipped Eggplant, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Cooked Fish, Fish Curry. Jantar: Vanilla Ice Creams, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Fresh & Easy Butter Chicken Curry, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Grilled Fish. Lanches/Outros: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mais...
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1692 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipannita84
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