Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 95,91g | Carbs: 114,06g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Desinchá Chá. Almoço: Peixe Empanado Frito, Farofa, Churrasco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis, Alface. Jantar: Barra de Proteina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamelafn
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