Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 43,30g | Prot: 117,98g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Jantar: Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|