Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 88,17g | Prot: 68,99g | Carbs: 125,33g.
Café da Manhã: Золотой Колос Торт "Тирамису", Каждый День Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты, Барилла спагетти, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Оливье. Jantar: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Оливье. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
|
1715 kcal
|
Exercício:
Sauna - 5 minutos, Elíptico - 32 minutos, Dormir - 23 horas e 23 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|