Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 99,59g | Prot: 221,78g | Carbs: 179,84g.
Café da Manhã: Water, Water, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Organic Vanilla Soymilk, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Water. Almoço: Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Water, Quest Bar Peanut Butter Cups, Clementines, Safeway Whole Roasted Chicken, Baby Carrots. Jantar: Water, Water, Blackberries, Clementines, Baby Carrots, Kirkland Signature Egg Whites. Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|