Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 72,53g | Prot: 118,04g | Carbs: 85,28g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Sandora Томатный Сок, Лук, Морковь, Капуста, Сыр, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Almoço: Sandora Томатный Сок, Свиная Отбивная, Vita Verde Буряк Варений, Квашеная Капуста, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Яйцо Куриное. Jantar: Водный Мир Икра Трески Pate, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|