Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 71,53g | Carbs: 108,94g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Almoço: Чайхона Шаурма с Курицей, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Finn Crisp Хлебец. Jantar: Мёд, Мандарины, Жареная Говядина (Только Постное), Parmalat Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sayla1
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