Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 75,49g | Prot: 68,64g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Legumes Grelhados, Caseira Carne de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Requeijão, Pão Francês, Cacau Show Trufa Avelã, Nutrigold Granola, Maçã, Ameixas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de malunn
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