Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
42 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 56,26g | Carbs: 91,67g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Jantar: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Яшкино Конфеты Glaze, Котлета Куриная, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Киви, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evvvvvvw
|