Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 42,46g | Carbs: 129,86g.
Café da Manhã: Мюсли с Фруктами. Almoço: Лазанья с Курицей или Индейкой. Jantar: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебец. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arkuyak
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