Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 57,89g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: Crystal Água com Gás, Enroladinho de Salsicha, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Couve-de-Folhas, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Batatas Fritas, X Salada. Lanches/Outros: Pêssego, Maçã, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainaradsv
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