Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2070 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 140,19g | Carbs: 242,68g.
Café da Manhã: Ovo, Tapioca. Almoço: Omelete, Arroz Branco, Combrasil Feijão Vermelho. Jantar: Camil Arroz Branco, Namorado Feijão Vermelho, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Frito, Pão Integral, Pão de Trigo Integral, Ovo Cozido, Vitalon Mingau de Aveia, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de JoycePereeira
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