Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 114,57g | Carbs: 167,03g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Ovo Frito. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Lanches/Outros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eaplee
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