Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 141,26g | Prot: 87,54g | Carbs: 168,93g.
Café da Manhã: Вкусвилл Лимонный Тарт, Natty's Батончик Cashew Butter, Zinus Ореховое Молоко, Магуро Паштет из Лосося, Иван Да Федор Чиабатта, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almoço: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Twix Mini, Юбилейное Печенье Традиционное , Яндекс Лавка Стейк Форели с Овощами, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. Jantar: Amaretti Virginia Печенье Ассорти, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Bundaberg Имбирный Лимонад Низкокалорийный, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CinnamonOnTheMoon
|