Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 12,01g | Prot: 26,79g | Carbs: 95,51g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Tapioca. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isasudario35
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