Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 90,07g | Prot: 142,43g | Carbs: 198,02g.
Café da Manhã: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, Caffè (Espresso), Land Ricotta Fresca, Crema di Olive (Peddio), Alpenspitz Pane ai Cereali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese, Pane di Semola, Olive Verdi, Aia Straccetti di Pollo, Insalata Mista, Prosecco. Jantar: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Lanches/Outros: Noci, Carrefour Yogurt Greco Cocco, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de W@nderer
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